SHARON
PASCHKE

MENTALCOACH, REDNER & 

STRATEGIEN-ENTDECKER

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Höre auf Dein Herz, ansonsten schwächst Du Deinen Körper!


Ich bin nicht nur ein erfahrener Unternehmer und Mentalcoach, sondern auch ein leidenschaftlicher Sozialpädagoge, der es versteht, das volle Potenzial meiner Klienten zu entfalten. Geboren in Viersen, geprägt durch meine Jugend in Irland und Remscheid, entdeckte ich früh meine Affinität für Finanzen und entwickelte in meiner Zeit als Banker ein feinsinniges Gespür für Kundenbedürfnisse.


Die Welt der Sozialpädagogik offenbarte mir neue Horizonte. Hier verband ich geschickt meine analytischen Fähigkeiten aus der Finanzwelt mit einem tiefen Verständnis für menschliche Beziehungen und individuelle Entfaltung. Hunderte von Seminaren zu Themen wie Rhetorik, Mobbing, Führungskräfteentwicklung, mentale Stärke und Resilienz tragen meine, vielleicht sogar unverwechselbare, Handschrift.


Ich bin ein Brückenbauer - zwischen Wirtschaft und persönlicher Entwicklung, Theorie und Praxis. Meine jahrelange Erfahrung und unermüdliche Weiterbildung manifestieren sich in innovativen, greifbaren Methoden, die sowohl in der Teamentwicklung als auch in der individuellen Förderung eine nachhaltige Wirkung entfalten.


Jeder Workshop, jedes Seminar ist für mich mehr als eine Lehrveranstaltung. Es ist eine Reise, auf der ich Menschen begleiten, sie inspirieren und sie darin bestärken möchte, über sich selbst hinauszuwachsen, um mit Resilienz und mentaler Stärke ihren individuellen Weg zu beschreiten.


„Durch Sharon habe ich das erste Mal gemerkt, was ich selbst alles kann und welche entscheidene Rolle mein Kopf dabei spielt. Ich kann Sharons Hilfe jedem empfehlen, der Lust hat etwas zu ändern.“ 

Sarah Schilp – 
Hypnose Coaching Erfahrung
„Ich finde die Herangehensweise von Sharon Paschke, der mir persönlich bekannt ist, sehr gut. Er vertritt einen defensiven Ansatz und dieser kommt auch sehr gut in seinem Fachbuch hervor. Er begleitet den Profisportler als Mentor individuell".
Prof. Dr. Hans-Dieter Hermann – 
Sportpsychologe der deutschen Nationalmannschaft
„Die Kommentare zu Ihrem Vortrag waren durchweg geprägt von Äußerungen des Erstaunens und des beeindruckt sein. Sie haben uns und unseren Gästen in der Tat sehr lebhaft eine interessante Betrachtung unserer eigenen Lebensqualität nahe gebracht".
Creutz & Partners  – 
Finanzinstitut in Weiswampach
„Ihre Hinführung zu dem Thema, der freie und kurzweilige Vortragsstil mit einfachen Hintergrundfolien und die verarbeiteten Praxisbeispiele haben dazu beigetragen, dass alle Mitarbeitenden dem Seminar gespannt zugehört haben. Die Einbindung der Zuhörer durch leichte Übungen lockerte den Vortrag auf."
VK|PB. & K|ZVK 
Kirchliche Zusatzversorgungskasse
„Als ich Sharon kennen lernte, habe ich kurz zuvor eine schwere Verletzung erlitten. Ich wusste nicht, wie ich mit damit umgehen sollte, denn Sport ist mein Beruf. Ärzte konnten mir in dieser Situation auch nicht weiter helfen. Sharon hat mir beigebracht, positiver mit dieser Situation umzugehen und mich im Weiteren wieder auf die Erfolgsspur gebracht. Als Sportmentor begleitet er mich sowohl an positiven, als auch an negativen Tagen. Danke dafür Sharon!"
Marcel Risse -
Fußballprofi

Ich beantworte DEINE Fragen

Hiermit möchte ich dir einen Einblick in meine Gedanken geben. 

  • Was ist der erste Schritt um glücklicher zu werden?

    DANKBARKEIT.  In Situationen, in denen wir uns eine Geschichte erzählen, die uns unglücklich fühlen lässt, ist meist die Dankbarkeit für das, was wir gerade schätzen könnten, genauso weit entfernt, wie das GLÜCK oder die ERFÜLLUNG. Ganz nach Pareto 80% des Lebens sind in Ordnung, gut, schön und angenehm und 20% sind eine Herausforderung, damit wir uns in Dankbarkeit für die 80% trainieren dürfen.

  • Kann man denn überhaupt jedes Problem lösen?

    Wenn du es nicht lösen kannst, warum sorgst du dich dann? 

    Wenn du es lösen kannst, warum sorgst du dich dann? 

    Ist nicht jedes Problem dazu da gelöst zu werden?

  • Was ist der Sinn des Lebens?

    Wenn ich ein Unternehmen gründe, dann benötige ich einen Businessplan. Dieser beinhaltet u.a. ein Konzept und einen Sinn für meine Unternehmung. So dürfen wir auch einen Businessplan für unser Leben kreieren, damit wir wissen, warum es uns überhaupt gibt, wozu wir uns berufen fühlen und welche Wirkung wir auf unsere Mitmenschen ausüben dürfen. Für mich persönlich hat die Entdeckung meines Lebenssinns dazu geführt, dass ich viel leichter persönliche Entscheidungen treffen kann.

  • Wie werde ich eine mentale Blockade los?

    Wichtig ist es, die mentale Blockade erst mal anzunehmen und zu akzeptieren. Dann den Körper in eine aufrechte und "stolze" Position bringen, intensiv und aufmerksam ein- und ausatmen und eventuell den Ort wechseln. Wenn du dich gerade drinnen befindest, dann gehe am besten mal raus oder schaue bei offenem Fenster ins Grüne. Sprich mit Menschen über das, was dich gerade beschäftigt. Nur sprechende Personen können auch Unterstützung von außen erfahren und somit einen möglichen Perspektivwechsel erleben. Bitte vermeide es dabei Energiezombies anzusprechen.

  • Wie bekomme ich meine Emotionen in den Griff?

    Indem ich begreife woher Emotionen überhaupt kommen. Sie erscheinen aus dem Unbewussten und lösen Gefühle in unserem Körper aus und führen zu unterschiedlichsten Verhaltensweisen. Irgendwann haben wir diese auch lernen dürfen. Sie hatten einen Sinn, sonst hätten wir sie nicht in einer bestimmten Form abgespeichert. Wann wir sie gelernt haben, erfahren wir u.a. über unseren Körper (Myostatik-Test aus dem wingwave®-Coaching), denn der Körper sagt die Wahrheit und der Verstand lügt wie gedruckt. ;)

  • Wie lerne ich mit Stress klar zu kommen?

    Stelle dir doch einfach mal ausgefallene Fragen in einem Stress-Moment, wie beispielsweise: 

    - Funktionieren die Dinge am Ende immer besser mit viel Stress?

    - Was könnte am Sprichwort: "In der Ruhe liegt die Kraft" tatsächlich hinter stecken?

    - Was ist das Schlimmste, was passieren könnte, wenn es einfach mal nicht so läuft? 

    - Was könnte auch gut daran sein? 

    - Was darf ich in dieser Situation Besonderes lernen? 

    - Wie könnte ich in einen FLOW gelangen und mich dabei sehr wohl fühlen?

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